7. 體驗專業的化妝-雅咪老師工作室～妳好，妳很美喔！～

請雅咪老師幫我化妝，是出櫃前就想要體驗的。由專業化妝師的手，看自己化妝成女性的模樣，但過去始終沒有勇氣踏出這一步。

終於，預約的這一天終於到了。一早6點就起床了，認真把鬍鬚都刮除乾淨，過程中卻因為太緊張不小心受了點傷。擦了防曬，帶著隱形內衣和假髮就出門了。

6. 第一次的完整女裝～在向伴侶出櫃前，我的女裝體驗都是零星且隱密的～

女裝都是在網路上隨意買，只能選擇超商取貨以免家人發現。

化妝品更是想都不敢想，主要是沒有任何化妝技巧。

那時，我只敢在獨自一人在家時，偷偷穿上那些網購的女裝，享受那短暫美好時光。

而這次，伴侶和我一起去逛Uniqlo，終於可以比較大方的欣賞女裝，雖然最後考量實用性與現階段的承受程度，買了U系列的女版T-shirt、嫘縈長袖襯衫和無鋼圈內衣。

接著，我們也去了寶雅，買了粉底液、蜜粉、遮瑕膏、口紅、眼線液筆和眉筆等美妝用品，開心的回家了。

剛好，我在網路上購買的假髮也到貨了。似乎一切都準備就緒，只剩下我自己的決心了。

5. 心理師：開啟了心靈的大門 ～原來我身上套滿了框架～

『我需要一位專業的心理師陪伴我走過這一段過程。』這是我一開始就下的決定，一直到現在，我都覺得是最重要且正確的決定。

過去我讀過很多心理治療方面的書籍，但我也無法預期，自己能在心理師這裡得到什麼實質幫助。

雖然心理師是專業人士，但對我來說還是陌生人。要和陌生人說那麼多心裡的秘密，照理說應該要很小心。或許過往的閱讀經驗，幫助我跨過了這個門檻。

會談中，從「被出櫃」的經過、向伴侶坦白的衝突，以及情緒如雲霄飛車般的劇烈變化，我都和心理師分享了。但這些過程其實沒有花太多時間敘述，因為在我心裡，已經反覆整理過無數次了。

心理師問我：「我最後悔說出的事情是什麼？』

4. 情緒的反擊 ～被糖衣包裹的負面情緒～

在音樂的包圍下，虛假喜悅的糖衣，慢慢被融化了。

一陣莫名的孤獨感和無力感湧出，負面能量完整侵蝕了整個身體。

『為什麼會變成這樣，我不想要變成這樣的人。不過就是一個性別，為什麼可以那麼痛苦。』

『我當初是不是不該說出來，維持原本的樣子就好，反正本來就打算把這個秘密帶到墳墓了』

『那就繼續裝吧，就和一般平常，演著一般的男生，就和以前一樣，也許，一切都會安好。』

無法抑制的哭泣，無法控制的身體，我猛力撞上水槽，全身瑟縮蜷縮在廚房那個小小走道的角落，不停地哭泣、發抖。

3. 第一次的公開出櫃：分享喜悅，卻是分享焦慮

 ～當我以為已經解開枷鎖，終於可以往外走一步時～

向多年好友及同事出櫃，是我第一圈想要分享的對象。

2. 最艱難的坦白 ～面對最恐懼的對象，也同時是在面對自己的恐懼～

如果重新再來一次，我可能還是會走同樣的路。

向伴侶出櫃，是在我開始混亂的生活中，第一個重大的決定。你或許會問我為什麼？我想，對於是天天一起生活的人，真的要做改變，大約也無法隱瞞吧。

1. 一切的開始：那場「被出櫃」的對話

 ～劇本、場地、角色都已經準備好了，只是你永遠不會知道，他何時會開演～

電話那一頭，好友正在說，他最近多了一位女兒。

「女兒？」心理無法找出合理的答案。

我充滿疑問的回問，「女兒？」

台中科博館 天文台夜間開放(2021年更新)

更新：2021活動名稱為「第二屆科學節 夜間星象探索」，本文已更新部分內容。

2020年內容

台中科學博物館天文台夜間開放活動，開放線上報名的當天，約不到5秒就額滿了，非常難搶的原因可能是天文台平常沒有開放，更不用說夜間了，另原因是每個場次能夠參與的人數非常有限，大約20人而已。

搶到名額不一定可以去，活動會因當日氣候不佳而取消。

2020年12月18日，晚上沒有下雨，順利參觀完天文台。

電費被補收(電度表損壞)？！

在三月的時候收到電費帳單，看到一筆「補收(退)金額(含停電扣減)」的1045.8元。

打電話去台電瞭解後，原來是家裡在109年10月13日更換新電表，於109年11月3日發現故障，並於109年11月7日更換新電表，台電重新推估21天(10月13日至11月7日)的電費為1045.8元，依據為108年同期的每日平均度數13.45度。

原本想，以108年同期的的每日平均度為基準似乎滿公平的，後來冷靜思考，原109年11月的電費1,736元加上補收的1,045元共為2,781元，比108年11月的2,004元多出了777元，因此做了一份用電分析，並與台電討論後，得到一個新的補收費用490元。

SONY A7C取代10年老相機A77使用心得

Sony A77約在2013年購買，半透視反光鏡，2,430萬畫素、可錄製1080P影片。當時是希望有一台規格較好的相機，也可錄影，方便記錄點點長大的過程，想這個任務確實完成了，拍了數千張的照片和許多寶貴的影片。

2020年底時，就有想著是不是該換台全片幅的相機了，但最大的障礙是鏡頭，A77為A環機身，A7C為E環，而且手頭上的A環鏡頭大部分為APS-C專用鏡頭，只有一顆全片幅鏡頭(Sony 28-75mm F2.8 SAM)。

2021年2月看到A7C介紹時，特別在瞭解對焦能力後，馬上就決定要購入A7C。原想透過轉接環可繼續使用幾個APS-C鏡頭（畫素只剩1,000萬畫素）及28-75mm F2.8 SAM，但實際使用後不如預期，果然功課沒有做夠啊。

接下來試著分享，ISO，對焦能力、轉接環使用及整體A7C使用心得，本人非專業攝影師，僅隨手拍孩子或旅遊照片。

Google意見回饋獎勵一年獲得416元

於2020年2月初加入Google意見回饋獎勵後，剛好滿一年。稍微統計一下這一段時間的獲得的獎勵。

這一年總共獲得台幣416元的獎勵(2020/2/22~2021/2/21)。

從收到第一份問卷後，平均每6.1天（標準差3.1天）會收到一份問卷，以中位數來看為7.5天，最短的一次為0天，也就是當天收到兩份問卷，最長的天數為17天。

平均來說每份問卷會給6.8元，最多給過22元，最少為4元，而4元剛好也是中位數和眾數。換句話說，平常每份問卷最常拿到的金額為4元。

以每個月的收入來看，平均一個月是34.7元，曾經在一個月拿過77元為最多，12元為最少。 

問卷為英文或中文（這也許和設定語言為英文和中文有關），內容均不長，大部分花不到1分鐘便可完成，問題都滿簡單的，最常出現的問卷為您最近有去過下列哪些店，然後在店裡面有沒有消費等。

最後，獲得的獎勵金可以在Google Play裡面購買遊戲、書籍或電影，使用上必須有足夠的金額才可使用，舉例來說一本電子書價值200元，你獲得的獎勵金必須等於或高於200元才可以使用。

觀賞 開心劇團《走找傳說》

在點點同學家長的推薦下，於假日觀賞了台中開心劇團的《走找傳說》。

LA CROSSE 無線彩色電子氣象偵測計（Costco購）

一直很想要一台可以在室內觀察室外溫度的溫度計，網路上有各式各樣的產品，有線的，無限的，選擇很多，但一直下不了手，有一天不小心看到這一篇的介紹LA CROSSE 無線彩色電子氣象偵測計，馬上就心動了！！

在Costco網路上的賣價為1,049元，比現場多價格999多了50元，還好我們家離Costco很近，不二話，馬上衝去。

內舒拿(Nasonex)與深睡時間（更新為2017整年記錄）

當醫師發現我的鼻子常會塞住，早上容易咳嗽，建議使用類固醇鼻噴劑「內舒拿水溶性鼻用噴液劑 （NASONEX® Aqueous Nasal Spray）」。

我有戴「小米手環2」的習慣，小米手環在睡覺的時候，會紀錄睡眠狀況，包括睡眠時間、深睡時間、淺眠時間等，所謂深睡時間，應該就是睡覺時候沒有太大的動作。
我也很好奇鼻噴劑的效果，如果真的可以改善鼻塞的效果，應也可改善睡眠中斷的狀況，進而增加深睡的時間，因此本次的重點於比較使用Nasonex前後深睡時間的改變。

【於2017/7/6所撰寫的結果觀察時間共150天，而本次更新至2017整年的睡眠記錄，並重新分析結果】

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KAMERA 急診資料挑戰賽

臉友轉貼上這個比賽，開啟了人生第一場數據分析比賽，KAMERA 急診資料挑戰賽。

原本只是抱著看熱鬧的心情，把資料下載下來後，稍微研究一下資料的格式，開始思考要如何分析這份資料，從不同月份、星期、時段、醫院別等思考，原本還打算整理一些外部的資料，例如溫度、濕度、雨量，但取得方式比預期的困難許多，也可能要花額外的費用，也就做罷了。

回到主辦單為提供資料的原本架構，從中思考有那些變項可以分析，可以套用哪些模型，首先當然先把資料分布做一個基本分析，最後我的第一個模型就是『以前一年同月份資料為基礎，計算各變項組合下的平均值』，這嚴格來說不算模型，算算平均值而已。

第一次上傳後得到0分！！！這個狀況持續了幾天（一天只能上傳兩次），最後發現上傳的檔案格式必須完全符合主辦單位所提供的資料架構才能計算分析，在成功得到分數後，竟然就得到97分（滿分100），過來幾天稍微調整了一下成長率的問題，分數就非常漂亮了。因為原本沒有打算很認真，就把這個比賽放了幾天沒用管他。

等到某一天回來發現有一堆高手分數都高於98分，也激起了我的鬥志，因為不想要再嘗試統計模型了，就將結果依據估計值的大小慢慢調整每一個變項組合的加權（註1），最後得到分數為98.842，最後結算為第5名（佳作）。

發表會那天，前三名得獎者在台上說著他們的分析方法和策略，還真的都滿有趣的。當天行政院長張善政還專程參加（張揆出席高屏地區急診資料挑戰賽成果分享會）。

發表會後的晚宴也相當精緻，得獎者及DSP知識長互相間的討論，討論到資料分析技巧的問題和產業的現況，整體來說我覺得是一個滿有意義的活動，不過比賽真的會要花心力，需要休息一下，過一段時間會考慮挑戰國外的比賽！！

PS：
註1：我調整加權的方法不是有效率的方法，得獎者在其方法中均有不同的加權方式，有人使用K-MEAN或類神經網路或許都是更有效率的方法。

泡泡玉洗衣槽清潔劑使用「過程」分享

小支透過團購了便宜的泡泡玉洗衣槽清潔劑但一直不捨得用（因為很難搶得到），這幾天洗衣服（特別是小朋友的衣服）都會在出現『海苔』，真的很令人困擾。
我們現在使用的洗衣機買了2年，而且每次使用後我們都會把蓋子打開，就是希望洗衣機不要發黴，而且在兩個月前才用過某款比較便宜的洗衣機槽清潔劑，但似乎效果不佳，決定拿出高級的泡泡玉來使用。以下就是使用的照片讓大家參考！

今天的主角來一張吧。一次要用整包（500g）。

--------------------以下內容可能會使部分讀者有不舒服感覺，請自行考慮後再閱讀-------------------

嬰兒猝死症候群（SIDS）與寶寶的年齡

很多新手爸媽應該都會看過類似的文章，嬰兒猝死症候群的預防建議、7重點‧降低嬰兒猝死症發生等文章，文章中都強調如何預防嬰兒猝死症的風險，相關文章都寫得很專業，可以自行參考。

SIDS有許多未知的原因所造成，但對我來說寶寶在何時容易有SIDS的發生，才是我想瞭解的。

彙整了政府的2008-2013年的統計資料，這六年間有231名不幸的寶寶發生SIDS，死亡率為每萬人口數1.95人，也就是平均來說每1萬個寶寶有1.95人會死於SIDS，這個數值並不算高（註1）。

依據這231位寶寶的資料，未滿月寶寶佔SIDS的18.2％，在滿1個月但未滿2個月寶寶佔SIDS的23.4％，占所比率為最高。

點點第一天去保母家

這一天理應在上禮拜就發生了，但很不巧保母家的小朋友剛好感冒，保母建議我們就先不要帶點點去，所以今天才正式白天要去保母家了。

送至保母家後，到辦公室之後不斷想到就是不知道點點能不能適應，之前保母有說如果狀況沒有很好，會打電話給我們，讓她早點回家。10點、11點、中午了、1點、2點、3點!!都沒接到通知(我們也不敢打電話去了解...)，這也代表點點應該是沒有鬧得很嚴重，但腦中小惡魔又不斷在提醒，搞不好是非常的亂，所以保母沒空聯絡!!

就在這樣狀態下，好不容易到了下班時間，衝衝忙忙趕去保母家，這時點點剛喝完牛奶，正在睡覺中，所以非常的安靜。保母後來說，我們離開後5分鐘，點點就突然發現找不到熟悉的人，開始大哭，還好只哭了25分鐘，整天最快樂的時光是洗澡的時候，有笑呢^_^。牛奶、副食品和水果也都吃得不錯，後來想睡覺時，也願意讓保母安撫。

看來是一個不錯的開始。

希望她很快能在保母家充滿笑容，快快樂樂的~~

點點誕生日

在一個無法預期的夜晚，小支和我說好像羊水破了，睡到一半的我急忙跳了起來，並打了通電話問醫院護士後，護士說要快點到醫院，當下我心跳很快，看起來很鎮定，其實內心慌的要死。還好事前小支都有準備待產包，也讓開始過程順利許多。

一個小時後我們抵達醫院，完成相關住院流程後，小支開始辛苦的旅程了。到院後2小時左右，護士開始加入加強子宮收縮的藥物，很明顯子宮收縮的波動也一波一波的來，小支痛到都無法言語，只能手握著床欄。

差不多在經歷11小時候，護士說子宮頸已經全開了，可以用力將小孩的頭擠到固定的位置，然後才能到產房。無痛分娩我們一開始就決定的，在有麻藥效果下，小支的確比較有些力氣可以去做推擠的動作，但小支說推的時候很痛沒錯，但推擠完要將身體放鬆的的那個痛反而更難受，就這樣中間也補了一次麻藥，在6小時之候，主治醫師和我們建議，因為羊水破了而且已經全開太久，雖然很小支很正確也很努力推擠後，小孩的頭部還是無法定位，建議應該要做剖腹生產，也說目前狀況已經符合健保的標準，所以健保會支付相關的剖腹費用。

我們都有點無奈，因為在痛過將近17的小時候，還是要做剖腹生產，不過為了媽媽和小孩的健康，我們也只能接受了醫師的建議。

在入手術室1小時候，我們家的"點點"就正式與媽媽和爸爸相見歡了。（因為是剖腹手術，所以我無法到手術室去拍照）

點點現在每天都會有些許的不同，也許是長相，或是行為，每天看著他長大，參與他生活所有細節（餵奶、換尿布、洗澡、洗奶瓶、學習安撫…等等等），雖然真的很累，但能看到一個小生命不斷成長也就很高興了。

PS：睡著的時候真的如天使一般，不過晚上不睡覺的時候....真的是耐心大考驗。

試管嬰兒的成功率（以政府資料分享）

所謂試管嬰兒的技術是人工生殖技術的其中之一（如果有誤請告知），在國民健康署的「100年台灣地區人工生殖施行結果分析報告」(註1)中提到政府所針對人工生殖技術包括了四種方法，最常用的是所謂「試管嬰兒 (In Vitro Fertilization, IVF/ET )」，在資料中有超過99%接受治療的都是使用這個技術。
而人工生殖技術（因為有99%為試管嬰兒，所以後面就只接稱試管嬰兒）成功率在報告中其實分為兩種，「懷孕率」及「活產率」(註2)。
先不論治療者何種狀況平均來說懷孕率為36.9%，活產率為27.4%。（因為有99%均採用試管嬰兒技術，幾乎可以直接反應為試管嬰兒的成功率）
但其實這個成功率與接受治療者的年齡有很大的關係，下面的圖就表示治療者年齡和兩種成功率的關係，在過30歲後成功率就一直下滑。