9.活著比死亡更需要勇氣

收到雅咪老師提供精修的照片後，還沉浸在情緒高點的我，急著想把我的喜悅分享給其他人。

我半開玩笑地問了一位朋友說：「要不要看我拍的照片呢？」朋友毫不猶豫地回覆：「不要！」

8. 全妝上街：那個在全聯買菜的「女人」～一顆忐忑不安的心～

離開雅咪老師的工作室後，慢慢往我停車的地方走去。

路上沒什麼人，拿著雨傘，心裡感覺還滿安全的。上了車，在後照鏡中，看到自己四分之一的臉龐，特別是眼睛，真的滿美的。

回到市區後，總覺得路上有人在看我。看我的路人，會覺得正在開車的是男生還是女生（阿姨）呢？應該會是一個女生吧，但我覺得自己沒有改變，呈現理性認知和本體感受的衝突。

不知道哪裡來的勇氣，臨時決定要去全聯買晚餐的食材，而且抱著結帳時絕不說的決心。到了店內，觀察一下，絕大部分女生都是素顏或簡單的生活裝扮。我則一直在意有沒有人看我，但真的是沒有人在意，我想在別人眼中就是一位來買菜的人而已吧。

7. 體驗專業的化妝-雅咪老師工作室～妳好，妳很美喔！～

請雅咪老師幫我化妝，是出櫃前就想要體驗的。由專業化妝師的手，看自己化妝成女性的模樣，但過去始終沒有勇氣踏出這一步。

終於，預約的這一天終於到了。一早6點就起床了，認真把鬍鬚都刮除乾淨，過程中卻因為太緊張不小心受了點傷。擦了防曬，帶著隱形內衣和假髮就出門了。

6. 第一次的完整女裝～在向伴侶出櫃前，我的女裝體驗都是零星且隱密的～

女裝都是在網路上隨意買，只能選擇超商取貨以免家人發現。

化妝品更是想都不敢想，主要是沒有任何化妝技巧。

那時，我只敢在獨自一人在家時，偷偷穿上那些網購的女裝，享受那短暫美好時光。

而這次，伴侶和我一起去逛Uniqlo，終於可以比較大方的欣賞女裝，雖然最後考量實用性與現階段的承受程度，買了U系列的女版T-shirt、嫘縈長袖襯衫和無鋼圈內衣。

接著，我們也去了寶雅，買了粉底液、蜜粉、遮瑕膏、口紅、眼線液筆和眉筆等美妝用品，開心的回家了。

剛好，我在網路上購買的假髮也到貨了。似乎一切都準備就緒，只剩下我自己的決心了。

5. 心理師：開啟了心靈的大門 ～原來我身上套滿了框架～

『我需要一位專業的心理師陪伴我走過這一段過程。』這是我一開始就下的決定，一直到現在，我都覺得是最重要且正確的決定。

過去我讀過很多心理治療方面的書籍，但我也無法預期，自己能在心理師這裡得到什麼實質幫助。

雖然心理師是專業人士，但對我來說還是陌生人。要和陌生人說那麼多心裡的秘密，照理說應該要很小心。或許過往的閱讀經驗，幫助我跨過了這個門檻。

會談中，從「被出櫃」的經過、向伴侶坦白的衝突，以及情緒如雲霄飛車般的劇烈變化，我都和心理師分享了。但這些過程其實沒有花太多時間敘述，因為在我心裡，已經反覆整理過無數次了。

心理師問我：「我最後悔說出的事情是什麼？』

4. 情緒的反擊 ～被糖衣包裹的負面情緒～

在音樂的包圍下，虛假喜悅的糖衣，慢慢被融化了。

一陣莫名的孤獨感和無力感湧出，負面能量完整侵蝕了整個身體。

『為什麼會變成這樣，我不想要變成這樣的人。不過就是一個性別，為什麼可以那麼痛苦。』

『我當初是不是不該說出來，維持原本的樣子就好，反正本來就打算把這個秘密帶到墳墓了』

『那就繼續裝吧，就和一般平常，演著一般的男生，就和以前一樣，也許，一切都會安好。』

無法抑制的哭泣，無法控制的身體，我猛力撞上水槽，全身瑟縮蜷縮在廚房那個小小走道的角落，不停地哭泣、發抖。

3. 第一次的公開出櫃：分享喜悅，卻是分享焦慮

 ～當我以為已經解開枷鎖，終於可以往外走一步時～

向多年好友及同事出櫃，是我第一圈想要分享的對象。

2. 最艱難的坦白 ～面對最恐懼的對象，也同時是在面對自己的恐懼～

如果重新再來一次，我可能還是會走同樣的路。

向伴侶出櫃，是在我開始混亂的生活中，第一個重大的決定。你或許會問我為什麼？我想，對於是天天一起生活的人，真的要做改變，大約也無法隱瞞吧。

1. 一切的開始：那場「被出櫃」的對話

 ～劇本、場地、角色都已經準備好了，只是你永遠不會知道，他何時會開演～

電話那一頭，好友正在說，他最近多了一位女兒。

「女兒？」心理無法找出合理的答案。

我充滿疑問的回問，「女兒？」

〔SAS〕如何 精準計算工作日，扣除國定假日

AI聊天機器人的創作

這一篇所有程式均透過Gemini或ChatGPT完成，包含連文章主要說明內容，當然有做過適當的人工潤飾。

用AI寫SAS程式，自己經驗不是很好，相對Python或R來說，SAS程式很容易有錯，這一次算是難得成功，而且有很多方法確實也是超過我的能力了，把這樣的經驗和程式分享給大家

如何用SAS 精準計算工作日

手邊有兩個日期，想計算中間到底有多少個「工作天」？這不僅要扣除週末，還得考慮國定假日，甚至麻煩的補班日。如果只靠簡單的日期相減，結果一定不對。

這篇文章將用AI聊天機器人所產生的程式來解決這個問題，將程式可拆解成 5 個步驟，並讓你輕鬆套用。