這幾天整個腦袋像是被某些思緒和情緒佔滿了，連正常的工作都顯得很吃力，必須要非常勉強才能完成，星期六更是嚴重。
今天把比較重要的工作完成了一部份，給自己一點時間重新內省自己。獲得到兩個回應。
第一個是，在Facebook上看到達賴喇嘛的一段智慧之語（請見下面的英文），大略是說「當我們擁有平靜的心靈時，遇到困難的問題，也不會影響我們內在的平靜，而且能更有效率發揮人類的智慧，反之，心靈中充滿情緒時，會很困難去處理面臨的問題…」
這一段智慧的語言，的確讓我在面對煩心的狀態時，能更從容去處理手上的問題，但卻維持不久，又必須再重新提醒自己。
第二個是，我這種狀態，都已經快被自己視為病態的現象了，總是有重複的內容，在不自覺狀態下將問題轉移到某幾個方向，其中一個是感情。
不忌諱，我是處理感情上的白癡，卻常要去挑戰自己的極限，為什麼會這樣說？。
孤獨是很大的恐懼，沒想到當面對工作上的壓力（對許多人說這一點工作算什麼），卻會強化孤獨感，再將自己的孤獨感轉化到身邊人，通常這是我內心的戰鬥，旁人不見得知道。但這種的轉化，卻將壓力轉移成感情方面的困擾，天啊，這不是在拿一支大鐵鎚用力敲打自己的腳指嗎？？好痛啊！！
要很細心的觀察自我內心，才能發現這微妙的互動。如同達賴說所的，當沒有平靜的心時，是無法處理問題，更無遑面對自己的內心了。
『If you have peace of mind, when you meet with problems and difficulties they won’t disturb your inner peace. You’ll be able to employ your human intelligence more effectively. But, if your mental state is disturbed, full of emotion, it is very difficult to cope with problems, because the mind that is full of emotion is⋯⋯ biased, unable to see reality. So whatever you do will be unrealistic and naturally fail.』~~~Dalai Lama