2025年12月7日

心理師:開啟了心靈的大門

 ~原來我身上套滿了框架~


『我需要一位專業的心理師陪伴我走過這一段過程。』這是我一開始就下的決定,一直到現在,我都覺得是最重要且正確的決定。


過去我讀過很多心理治療方面的書籍,但我也無法預期,自己能在心理師這裡得到什麼實質幫助。


雖然心理師是專業人士,但對我來說還是陌生人。要和陌生人說那麼多心裡的秘密,照理說應該要很小心。或許過往的閱讀經驗,幫助我跨過了這個門檻。


會談中,從「被出櫃」的經過、向伴侶坦白的衝突,以及情緒如雲霄飛車般的劇烈變化,我都和心理師分享了。但這些過程其實沒有花太多時間敘述,因為在我心裡,已經反覆整理過無數次了。


心理師問我:「我最後悔說出的事情是什麼?』

2025年12月6日

情緒的反擊 ~被糖衣包裹的負面情緒~

在音樂的包圍下,虛假喜悅的糖衣,慢慢被融化了。

一陣莫名的孤獨感和無力感湧出,負面能量完整侵蝕了整個身體。


『為什麼會變成這樣,我不想要變成這樣的人。不過就是一個性別,為什麼可以那麼痛苦。』


『我當初是不是不該說出來,維持原本的樣子就好,反正本來就打算把這個秘密帶到墳墓了』


『那就繼續裝吧,就和一般平常,演著一般的男生,就和以前一樣,也許,一切都會安好。』


無法抑制的哭泣,無法控制的身體,我猛力撞上水槽,全身瑟縮蜷縮在廚房那個小小走道的角落,不停地哭泣、發抖。

2025年11月23日

第一次的公開出櫃:分享喜悅,卻是分享焦慮

 ~當我以為已經解開枷鎖,終於可以往外走一步時~


向多年好友及同事出櫃,是我第一圈想要分享的對象。

2025年11月15日

最艱難的坦白 ~面對最恐懼的對象,也同時是在面對自己的恐懼~

如果重新再來一次,我可能還是會走同樣的路。

向伴侶出櫃,是在我開始混亂的生活中,第一個重大的決定。你或許會問我為什麼?我想,對於是天天一起生活的人,真的要做改變,大約也無法隱瞞吧。


2025年11月9日

一切的開始:那場「被出櫃」的對話

 ~劇本、場地、角色都已經準備好了,只是你永遠不會知道,他何時會開演~


電話那一頭,好友正在說,他最近多了一位女兒。


「女兒?」心理無法找出合理的答案。


我充滿疑問的回問,「女兒?」

2025年9月20日

〔SAS〕如何 精準計算工作日,扣除國定假日

AI聊天機器人的創作

這一篇所有程式均透過Gemini或ChatGPT完成,包含連文章主要說明內容,當然有做過適當的人工潤飾。
用AI寫SAS程式,自己經驗不是很好,相對Python或R來說,SAS程式很容易有錯,這一次算是難得成功,而且有很多方法確實也是超過我的能力了,把這樣的經驗和程式分享給大家

如何用SAS 精準計算工作日

手邊有兩個日期,想計算中間到底有多少個「工作天」?這不僅要扣除週末,還得考慮國定假日,甚至麻煩的補班日。如果只靠簡單的日期相減,結果一定不對。

這篇文章將用AI聊天機器人所產生的程式來解決這個問題,將程式可拆解成 5 個步驟,並讓你輕鬆套用。

2024年6月16日

〔SAS〕PROC MEANS 不只用做描述統計而已

實務分析工作中,PROC MEANS除了用來做描述統計外,更多是用來做資料的彙整,例如健保資料庫分析中,因病患有多次就診或用藥紀錄,需透過適當的整合,或稱為「歸人」在能進行後續的分析,這時PROC MEANS為重要的幫手了。

本篇內容將聚焦於使用PROC MEANS的語法完成所需要資料處理的工作,但在介紹順序上沒有特別章法,大家就依據所需要語法而自行使用了喔。

2022年1月23日

〔SAS〕資料處理實例►找出符合條件的日期資料

偶而些朋友和我討論資料處理的問題,有時候只是資料處理流程討論,有時候是程式或語法。我曾透過許多高手的範例而學習到很多,這一次打算把一些有趣的實例,寫成範例,希望對有緣人有幫助(但對點閱率應該沒幫助)。

同一個問題,可以有許多不同的處理流程,本次的方法不見得是最好,也歡迎大家提供不同的流程和語法。

網頁廣告剛好也是你有興趣的,請幫忙點擊廣告,讓我更有動力寫出下一篇文章吧。

2021年11月14日

台中科博館 天文台夜間開放(2021年更新)

更新:2021活動名稱為「第二屆科學節 夜間星象探索」,本文已更新部分內容。

2020年內容

台中科學博物館天文台夜間開放活動,開放線上報名的當天,約不到5秒就額滿了,非常難搶的原因可能是天文台平常沒有開放,更不用說夜間了,另原因是每個場次能夠參與的人數非常有限,大約20人而已。

搶到名額不一定可以去,活動會因當日氣候不佳而取消。

2020年12月18日,晚上沒有下雨,順利參觀完天文台。

IMG_20201218_235702_065

2021年9月4日

〔SAS〕以PROC COMPARE比較資料檔

比較資料檔的工作,常見在問卷採用雙重資料鍵入(double data entry),比較兩次鍵入資料檔的差異性。

PROC COMPARE的語法不複雜,依據慣例先建立範例資料檔以供後續練習。

DATA Keyin_1;
INPUT id name$ sex$ age v1 v2 v3 v4 v5;
CARDS;
1 Allan M 43 1 1 2 3 4
2 Bobby M 32 2 2 3 4 1
3 Cindy F 19 4 4 4 2 1
4 Daisy F 25 4 3 2 3 3
5 Eric M 54 2 3 1 4 2
;
RUN;

DATA Keyin_2;
INPUT id name$ sex$ age v1 v2 v3 v4 v5;
CARDS;
3 Cindy F 19 3 4 4 2 1
1 Allan M 34 1 1 2 3 4
4 daisy M 25 4 3 2 3 2
2 Bobby M 32 2 2 3 4 1
5 Eric F 54 2 3 2 4 2
;
RUN;

假設Keyin_1與Keyin_2分別為兩次鍵入的資料檔,很不幸這兩個檔案,只有ID=2這一筆資料完全一致,其他筆資料均有不同之處。

PROC COMPARE BASE= Keyin_1 COMPARE= Keyin_2 NOVALUES;
RUN;

2021年5月30日

電費被補收(電度表損壞)?!

在三月的時候收到電費帳單,看到一筆「補收(退)金額(含停電扣減)」的1045.8元。

打電話去台電瞭解後,原來是家裡在109年10月13日更換新電表,於109年11月3日發現故障,並於109年11月7日更換新電表,台電重新推估21天(10月13日至11月7日)的電費為1045.8元,依據為108年同期的每日平均度數13.45度。

image

原本想,以108年同期的的每日平均度為基準似乎滿公平的,後來冷靜思考,原109年11月的電費1,736元加上補收的1,045元共為2,781元,比108年11月的2,004元多出了777元,因此做了一份用電分析,並與台電討論後,得到一個新的補收費用490元。

2021年5月16日

SONY A7C取代10年老相機A77使用心得

Sony A77約在2013年購買,半透視反光鏡,2,430萬畫素、可錄製1080P影片。當時是希望有一台規格較好的相機,也可錄影,方便記錄點點長大的過程,想這個任務確實完成了,拍了數千張的照片和許多寶貴的影片。

2020年底時,就有想著是不是該換台全片幅的相機了,但最大的障礙是鏡頭,A77為A環機身,A7C為E環,而且手頭上的A環鏡頭大部分為APS-C專用鏡頭,只有一顆全片幅鏡頭(Sony 28-75mm F2.8 SAM)。

2021年2月看到A7C介紹時,特別在瞭解對焦能力後,馬上就決定要購入A7C。原想透過轉接環可繼續使用幾個APS-C鏡頭(畫素只剩1,000萬畫素)及28-75mm F2.8 SAM,但實際使用後不如預期,果然功課沒有做夠啊。

接下來試著分享,ISO,對焦能力、轉接環使用及整體A7C使用心得,本人非專業攝影師,僅隨手拍孩子或旅遊照片。

2021年3月1日

Google意見回饋獎勵一年獲得416元

於2020年2月初加入Google意見回饋獎勵後,剛好滿一年。稍微統計一下這一段時間的獲得的獎勵。

這一年總共獲得台幣416元的獎勵(2020/2/22~2021/2/21)。

Screenshot_20210228-114749

從收到第一份問卷後,平均每6.1天(標準差3.1天)會收到一份問卷,以中位數來看為7.5天,最短的一次為0天,也就是當天收到兩份問卷,最長的天數為17天。

平均來說每份問卷會給6.8元,最多給過22元,最少為4元,而4元剛好也是中位數和眾數。換句話說,平常每份問卷最常拿到的金額為4元

以每個月的收入來看,平均一個月是34.7元,曾經在一個月拿過77元為最多,12元為最少。 

圖片1

問卷為英文或中文(這也許和設定語言為英文和中文有關),內容均不長,大部分花不到1分鐘便可完成,問題都滿簡單的,最常出現的問卷為您最近有去過下列哪些店,然後在店裡面有沒有消費等。

最後,獲得的獎勵金可以在Google Play裡面購買遊戲、書籍或電影,使用上必須有足夠的金額才可使用,舉例來說一本電子書價值200元,你獲得的獎勵金必須等於或高於200元才可以使用。

2020年12月27日

2020年6月14日

〔SAS〕使用ODS EXCEL將報表匯出為XLSX檔

長久以來SAS程序產出的報表,大都透過ODS HTML將報表轉EXCEL檔,之前介紹過ODS TAGSETS.EXCELXP的語法(後續簡稱ExcelXP),也很少被使用來處理報表轉EXCEL檔的需求。

ODS HTML應只是將HTML報表的副檔名改為XLS,WIDOWS系統在預設環境下,自然會以EXCEL開啟,算是一種偷吃步吧,但每次開啟檔案,EXCEL均會出現警告「’OOO.xls’的檔案格式與副檔名不相符。此檔案可能已損毀或不安全。除非您信任此檔案的來源,否則請勿開啟此檔案。您仍要開啟此檔案嗎?」(如下圖)。

’OOO.xls’的檔案格式與副檔名不相符。此檔案可能已損毀或不安全。除非您信任此檔案的來源,否則請勿開啟此檔案。您仍要開啟此檔案嗎?

雖然只是按一個「是(Y)」就可開啟,但檔案很多時,還是挺煩人的。而且就算使用ExcelXP來匯出報表,依然會出現相同的警告,因為ExcelXP所產生的EXCEL檔不是原生的EXCEL檔格式(native Excel format (.xlsx)),詳情請參考ODS TAGSETS.EXCELXP and ODS EXCEL SHOWDOWN

2020年2月15日

〔SAS〕使用SGPLOT繪散佈圖及程式巨集化

散佈圖(Scatter Plot、Scatter Diagram)亦稱為散布圖、相關圖等。目前在SAS繪製散佈圖有兩個較為簡單方法,一為使用PROC CORR,相關語法可見SAS官網的說明,用PROC CORR的方法相當簡單,而且同時會把人數、相關係數、檢定的P值呈現於圖中,但如要修改圖形或增加其他說明限制就很大了。

另一方法為本篇將分享的PROC SGPLOT,但限制為不會自動在圖形上呈現人數、相關係數和檢定的P值,此限制可透過巨集的幫忙而增加至圖形中,以PROC SGPLOT所繪統計圖,在之後需的編修彈性就高很多。

最後我們會把整組程式以改編為巨集程式,方便未來使用。

散佈圖(scatter plot)+橢圓圖(prediction ellipse)+迴歸線(regression line):

散佈圖(scatter plot)+橢圓圖(prediction ellipse)+迴歸線(regression line)

2019年8月11日

美國Amazon購買kindle paperwhite 4經驗分享(美買代運)

已經用電腦或手機閱讀看電子書一段時間了。也花了一些時間研究電子閱讀器,最後鎖定了Amazon Kindle paperwhite,雖然他是封閉系統,無法直接閱讀Google Book已經購買的書。不過非開放系統的電子閱讀器都會面對類似的問題也就算了,至少Amazon開始有在賣繁體中文書了,而且價格也很漂亮。
終於等到Amazon Prime Day,美國Kindle paperwhite 32GB 售價為$109.99美元,比原價少$50美元(其實日本比較便宜,但錯過了...)。
原本打算買LA CROSSE 無線彩色電子氣象偵測計送人的,但好市多竟然沒賣了!所以Amazon看到La Crosse Technology C85845 Color Wireless Forecast Station剛好在折扣,又透過camelcamel比了歷史價格,就順便帶了一份走。
該買的都買了,要怎樣把這兩樣電子產品送回台灣呢?C85845還可以直送台灣,而Kindle必須要透過代運了。從美國代運回來的公司還滿多間,最後決定使用美買的代運服務。從註冊到真的填寫資料官網的說明都還滿清楚的,重點就是把會員編號加到收貨地址後面,網路上也很容易找到相關的文章,就不再特別說明了。
本篇主要分享從美買倉庫收到Amazon寄出的貨品後到台灣的流程和時間。
兩件物品是分開買的:
Kindle台灣時間2019/7/17 AM10下單,在2019/7/20 AM02 送達美買於NEW CASTLE的倉庫,美買於2019/7/20 AM03 通知收到包裹。
C85845在2019/7/20 AM09下單,在2019/7/22 PM10寄到美買倉庫,美買於2019/7/23 AM05 通知收到包裹。
送出前記得要填寫貨物的購買金額。
2019/7/23 AM09 申請出貨
2019/7/23 PM11 收到通知可以出貨了。因有申請加強包裝,兩件物品經美買重新包裝後,重量為4磅,運費為台幣600元,當天付款。接下來就慢慢等待寄回台灣了。
2019/7/24 AM09 通知前往機場
2019/7/25 AM01 抵達機場/機場待飛
2019/7/26 AM01 前往台灣機場
2019/7/27 AM02 抵達台灣機場/清關中
2019/7/27 PM10 已清關中/前往派送地點(這時候就可以利用台灣派送追蹤碼到黑貓宅急便查詢)
2019/7/29 AM08 收到貨品!
如果以C85845這一樣商品來計算從美國Amazon購買然後收到的時間,總共花了10天。
包裹外觀看來強化得相當結實。
IMAG4052a
打開包裹後,發現裡面充滿了緩衝的泡棉啊和氣泡紙,感覺非常的安全和用心(但這都是運費啊)。
IMAG4053 IMAG4054
IMAG4055
將兩件3C產品從箱子中完全取出後,美買還把C85845再加強一次氣泡紙。而Amazon當初就只用一個紙袋把Kindle寄出,也真的是...很隨便?,難怪重量只有1磅不到。
IMAG4056
終於見到本尊兩位。兩個產品我就不特別介紹了。
IMAG4057
結論:透過美買從美國購買東西還真的算方便,不過運費也不算便宜,特別使用加強包裝後,但這樣真的安心許多啊。曾經在英國Amazon買了兩隻濾心,賣家方沒有用可追蹤包裹(追蹤碼查不到任何資料,到台灣後透過郵局寄送也視作平信不用簽收),也沒有包裝(原濾心外包裝盒),就這樣從英國寄來台灣。
其實C85845算是失誤,因為Amazon可以直送台灣,而且價格可能比經美買重新包裝後便宜一些。
如果往後有些美國特有(或特價)的產品,應該會再次使用美買的服務了。

2018年11月3日

數星星(謝欣芷) 烏克麗麗/吉他簡譜

參考了版吉他演奏的影片,和Guitarians的工具,東湊西湊下把簡譜編輯出來,也分享給大家了!

歌名:數星星
專輯:幸福的孩子愛唱歌

作曲:李宗翰、謝欣芷
作詞:李宗翰、謝欣芷

C        G
漫天都是  小星星
Am       Em
閃閃放光 明
F        C
好像微笑 的眼睛
Dm       G
看著我和 你
C        G
星星數也 數不清
Am       Em
代表我的 心
F        C
星星閃閃 亮晶晶
C    Dm   G  C
滿滿 的愛 都給 你
C        G
一二三四 五六七
Am       Em
七六五四 三二一
F        C
我的愛和 我的心
Dm       G
全都屬於 妳(你)
C        G
一二三四 五六七
Am       Em
七六五四 三二一
F        C
星星如果 有聽見
Dm       G
請它告訴 妳(你)
G     C
我愛 妳(你)
或Guitarians中數星星簡譜。
最後,本人音感實在很差如簡譜中有可改進之處,請不吝告知。
(這時候就很希望那位超厲害的高中同學Joshua在身旁了)

2018年5月27日

修改PROC LIFETEST以ODS所繪製存活曲線圖

用ODS GRAPHICS和PROC LIFETEST繪製存活曲線圖 (Survival Curve)』從2010年以來已經有超過9千次的瀏覽量,雖然用ODS繪製Kaplan-Meier Survival Plot(後簡稱KM PLOT)非常方便,但缺點是如果需要修改圖中的樣式必須使用Graph Template Language(GTL)語法修改版模,不過GTL語法似乎真的有點難啊~~

還好SAS很佛心的提供一系列的Macro和Macro Variable可以方便使用者修改「部分」的圖形元素。但是這一系列的寫法有些複雜和不直覺,而且只能修改「Survival plot」而不支援「Failure plot」,如果你剛好需就讓我們一起學習看看吧!

先秀出經過修改後的KM PLOT。

2018年3月26日

〔SAS〕使用SGPLOT繪盒鬚圖

盒鬚圖(Box Plot)亦稱為盒型圖。在SAS裡面盒鬚圖的說明可到SAS官網說明文件查看,簡單說盒子底部為Q1(第25百分位數),盒子內部中線為中位數,盒子上端為Q3(第75百分位數),盒子中間的符號通常為平均值。天線一般來說是1.5倍四分位距(intra-quartile range, IQR)中最小或最大值,而在天線外面的點一般為極端值(outlier)。

盒鬚圖如下: